Aufwärmspiele sorgen für viel Spaß am Bewegen, das Abwärmen kann auch eine Phantasiereise, Kampfkunstgeschichte oder Entspannungsübung sein. Im Training wird hohe Aufmerksamkeit und auch Disziplin gefordert. Im Unterricht soll zum Beispiel möglichst nicht gesprochen werden, um die Achtsamkeit zu fördern.
Auch gibt es viele andere ungewohnte Regeln, die eine Dojo-Etikette vorschreibt: das Grüßen des Raumes, der PartnerInnen und der Sensei, das Reagieren auf japanische Kommandos, das Meditieren am Anfang und Ende einer Stunde – all dies und vieles mehr gehört zu einer Atmosphäre von gegenseitigem Respekt und Verantwortung für sich selbst und andere und unterstützt das innere Wachstum der Übenden.
Auch wenn das sehr streng klingt, gibt es doch viel Freiheit und Freude beim Training. Es kommt nicht darauf an, ein vorgegebenes Leistungsniveau zu erfüllen,
sondern darauf, dass jedes Kind sein ihm eigenes Bestes gibt – je nach Voraussetzung und Motivation.
Ein- bis zweimal im Jahr gibt es im Dojo eine so genannte Zeremonie, bei der die Fortschritte der Trainierenden mit Bändchen oder sogar einem neuen Gurt gewürdigt werden. Neben dem Karatetraining, in dem je nach Gurtfarbe immer höhere Katas und Basistechniken einstudiert werden, gibt es hier auch Stockkampf, Straßenkampf, Freikampf und Waffentraining sowie Grundübungen in Tai Chi und Qigong.
Das Training ist offen für Mädchen & Jungen ab 12 Jahren und wird geleitet von Sempai Claudia und assistiert von Felix. Nach einem dreimonatigen Kennenlernkurs kann dem Verein beigetreten werden.
in die fortlaufenden Kurse ab September 2021, dann jeweils Januar, April / Mai
105.- € für 3 Monate
Mittwoch 16:30-18:00 h
im Dojo Bonn-Endenich
